Ce n’est pas si facile de faire la différence. Et c’est encore plus difficile lorsque la nature modifie son calendrier et que les allergies de certaines personnes apparaissent à des moments différents et inattendus de l’année.1 De plus, maintenant que la COVID-19 s’est ajoutée au lot habituel de virus, il est d’autant plus important de pouvoir distinguer ces maladies entre elles.
Comment savoir qu’il s’agit d’un rhume?
Un rhume commence lorsqu’un rhinovirus infecte les voies respiratoires supérieures, ce que nous appelons communément le nez et la gorge. L’automne et l’hiver sont les périodes les plus actives de l’année pour ce virus lorsque l’air est sec et que les gens se serrent souvent les uns contre les autres dans des espaces clos. Lorsque le virus frappe, votre système immunitaire envoie une protéine appelée « anticorps » pour combattre l’envahisseur. Après une période allant de sept à dix jours, ce rhume est généralement terminé, bien que les symptômes persistent parfois plus longtemps. Il est bon de respirer de la vapeur, de boire beaucoup d’eau chaude et d’utiliser un vaporisateur nasal en vente libre au besoin. Suivez toujours les instructions.1
En quoi les allergies sont-elles différentes?
Le signe le plus évident que vous avez affaire à une allergie plutôt qu’à un rhume concerne les symptômes de cette allergie, lesquels sont généralement plus forts et durent plus longtemps. Ils sont également souvent dépendants de l’environnement et peuvent donc se manifester lorsque vous rendez visite à votre ami amoureux des chats.2
Devrais-je m’inquiéter de la COVID-19?
Parmi les symptômes les plus courants de la COVID-19 figurent la fièvre, une toux nouvelle ou aggravée, de la fatigue et la perte de goût.3 La meilleure solution est de consulter un professionnel de la santé pour connaître la marche à suivre et d’envisager de passer un test de dépistage si vous prévoyez être en contact avec d’autres personnes. N’oubliez pas que même si vous ne présentez pas de symptômes, vous pouvez avoir contracté le virus et risquer de le transmettre à d’autres personnes.
Résumé des symptômes
Il est toujours préférable de se faire examiner par un professionnel de la santé, mais en général, si le mucus est épais, vert ou jaune, il s’agit d’un rhume et non d’une allergie. Si vos yeux vous piquent, il s’agit plus probablement d’une allergie que d’un rhume. La fièvre et les douleurs corporelles peuvent également révéler un rhume.1
Renforcez votre système immunitaire
Un système immunitaire fort peut aider à se prémunir contre les virus et à les combattre s’ils parviennent à franchir les défenses de votre organisme. Mangez correctement, dormez suffisamment et faites de l’exercice régulièrement et modérément.4,5 Et n’oubliez pas, l’assurance invalidité , l’assurance maladie et l’assurance soins dentairesparrainées par Ingénieurs Canada procurent soutien et sérénité tout au long de l’année.
Source :
1 FNHA, How Do I Know If It’s My Allergies, a Cold or COVID-19?, 6 juillet 2022.
2 Reactine, Rhume ou allergies, 2 juin 2017.
3 AB Health Services, Comparison of COVID-19, influenza, common cold, and gastrointestinal (GI) illness, 2022.
4 csnm.ca, Healthy Eating & Your Immune System, 2020.
5 UBC, Can exercise boost your immune system? Yes, but in moderation, 29 avril 2020.